¿Quieres saberlo?, yo te lo cuento

Todos nos hemos encontrado con esta fastidiosa alerta de espacio insuficiente,  en nuestro teléfono celular. Y nos topamos con la necesidad abrumadora de eliminar constantemente las imágenes y mensajes de nuestro SmartPhone. Y nos preguntamos... ¿ Porqué sigo sin espacio si ya eliminé todo lo que más pude ? ¡ Que más quieres de mí... SmartPhone ! Y resulta que a pesar de haber eliminado todo lo que más pudimos. Y de haber desinstalado la mayor parte de nuestras aplicaciones desinstalables. ¡ Seguimos sin espacio! Pero..., al revisar el administrador de aplicaciones vemos que existen apps ¡ que no usamos ! y mucho menos se pueden desinstalar. Y eso es ¡ por que vienen configuradas desde fábrica en nuestro SmartPhone ! Sólo se nos permite Deshabilitar, Borrar Datos o Borrar Caché. ¡ Pero les tengo una buena noticia ...! Sí es posible desinstalar estas odiadas aplicaciones que se comen el almacenamiento de nuestro querido y adorado SmartPhone. Aqu

Es cierto que comer demasiados carbohidratos engorda, todos los excesos son malos, sin embargo, no los podemos obviar por completo, porque ellos son los encargados de ayudarnos a mantener la musculatura en buena forma y a conseguir unas nalgas más marcadas, claro que a ésto se le debe acompañar con una buena dosis de ejercicios para gluteos y piernas. Aquí menciono algunos de los alimentos que contienen carbohidratos, recomendables para poder lucir unas pompis espectaculares: avena, quinoa, arroz integral o cualquier cereal integral en grano. Eso sí, no olviden tomar mucha agua.